BaseTop

Cursus & Workshops


Training Innerlijk Energie Management & Intu´tief Bewustzijn


Voor iedereen die bewuster met z'n energie wil leren omgaan.

De bewustzijnstraining is een ontdekkingsreis naar jezelf. Hiervoor heb je geen boekenkennis nodig.
De training is ervaringsgericht en toepasbaar in het dagelijkse leven, ook op je werk. Jij in relatie tot jezelf en anderen.
Je wordt tijdens deze training bewust van hoe jij omgaat met je eigen energie en de invloed van anderen op je energiehuishouding. Je leert zonder oordeel jezelf te ontmoeten en inzicht te krijgen in wat je patronen zijn.

Leerdoelen: De training maakt je o.a. bewust van:

  • Hoe je met je eigen energie omgaat (in je werk en privÚ).
  • Waardoor heb je energieverlies? Welk effect heeft het op je gezondheid?
  • In hoeverre laat je je be´nvloeden door externe factoren?
  • Hoe ga je om met stress; overbelasting; spanning?
  • Hoe verdeel jij je tijd/time-management?
  • Hoe ga je om met gevoelens en emoties?
  • Hoe communiceer je? Wat zeg je wel, wat niet? En waarom?
  • Hoe ga je met je grenzen om? Hoe (on)zichtbaar ben je?
  • Hoe ga je om met je innerlijke timing (ritme)?
  • Bijstellen of loslaten van oude waarde-oordelen en inzichten.

Ook leer je je eigen energie stromen zodat je beter kunt ontspannen en ruimte maakt voor meer plezier, humor en ontspanning in jouw leven!

Verder gaan we o.a.:

  • Bewust worden van je energieveld om je heen (aura);
  • Energie stromen;
  • Onderscheid maken tussen jouw energie en die van anderen;
  • Chakra's voelen (energiecentra in je lichaam)
  • Gronden/aarden/aanwezig zijn;
  • Afbakenen van je eigen grens.

Daarnaast gaan we in op specifieke thema's zoals de betekenis en invloed van de innerlijke criticus, perfectie, moeite, het eeuwige moeten, weerstand, controle, humor en serieusheid op je leven en energiegebruik.

De middelen die wij gebruiken zijn visualisatie, meditatie, lichaamswerk, tekenen, bewegen, geluid en de psychologie van Voice Dialogue.

De cursus gaat door bij maximaal 10 aanmeldingen.
10 dagdelen

 

Informatie over de workshops wordt binnenkort vermeld.

© 2002 - 2022 Soare.nl · Postadres: Duke Ellingtonrode 45 · 2717 BL Zoetermeer · K.v.K. 27128653